Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous vous ennuyez davantage après avoir fait défiler TikTok ou avoir sauté des vidéos YouTube ? Il s'avère que tous ces glissements pourraient jouer contre vous – voici pourquoi.
À une époque où le divertissement est plus accessible que jamais, il semblerait que nous ayons trouvé le moyen d'échapper à l'ennui. Que ce soit en parcourant TikTok, en passant d'une vidéo à l'autre sur YouTube ou sur Instagram, il y a toujours quelque chose de nouveau pour nous occuper, n'est-ce pas ? Eh bien, pas si vite. Selon une nouvelle étude, toutes ces masses de contenu court que nous consommons pourraient en fait vous ennuyer davantage.
Une étude révèle des résultats choquants sur la consommation de contenu court
Des chercheurs de l’Université de Toronto ont mené une étude auprès de plus de 1 200 participants pour étudier l’impact de la consommation de médias numériques sur l’ennui. Leurs conclusions sont plutôt surprenantes : Bien que nous passions souvent d'une vidéo à l'autre ou que nous avancions rapidement dans le contenu pour éviter l'ennui, ce comportement peut en réalité aggraver le sentiment et même conduire à la dépression.
L'étude a révélé que les gens ont naturellement tendance à changer de vidéo lorsqu'ils s'ennuient, pensant que le clip suivant pourrait être plus intéressant. Mais ce changement constant n'apporte pas l'excitation que nous recherchons. Au contraire, il fait tout le contraire… Il nous laisse avec le sentiment plus ennuyé, moins satisfait et encore moins engagé avec ce que nous regardons.
Dans une expérience, les participants autorisés à passer d’une vidéo à l’autre ou à sauter des parties se sont davantage ennuyés que ceux à qui on avait demandé de regarder une vidéo entière sans passer à la suivante. Même lorsque les participants avaient la liberté de choisir ce qu’ils regardaient sur YouTube, en choisissant les vidéos qui les intéressaient vraiment, le fait de passer d’une vidéo à l’autre les a quand même moins divertis.
Pourquoi cela se produit-il ? Les chercheurs suggèrent que le fait de passer constamment d'un contenu à un autre perturbe notre capacité à nous concentrer pleinement sur ce que nous regardons. C'est comme zapper d'une chaîne à l'autre à la télévision sans jamais choisir une émission : on n'est jamais complètement immergé, donc rien ne retient vraiment notre attention. De plus, savoir qu'il existe une infinité d'autres vidéos ou émissions que vous pourriez regarder vous donne l'impression de rater quelque chose, ce qui ne fait qu'ajouter à l'insatisfaction.
Si vous vous ennuyez plus souvent que vous ne le souhaiteriez, il peut être utile de repenser votre façon de consommer du contenu numérique. Au lieu de faire défiler des vidéos ou de rechercher constamment quelque chose de nouveau, essayez de vous en tenir à une vidéo ou à une émission et de la regarder en entier.
Cela étant dit, nous vous recommandons de jeter un œil à notre chaîne YouTube !
Vous pourriez aussi simplement lire un livre, honnêtement…